ул. Варварская 40Б
пр. Ленина, 73
пр. Ленина, 73
ул. Варварская 40Б
пр. Ленина, 73
пр. Ленина, 73
Пробное занятие по будням, с 7:00 до 16:00
350 р., вместо 700 р.
350 р., вместо 700 р.
Заполните форму, чтобы подобрать направление и время пробного занятия
Палсинг: когда тело наконец-то отпускает
Есть массажи, после которых хочется остаться лежать ещё час. Палсинг — именно такой. Это мягкая техника холистического массажа, где мастер ритмично покачивает ваше тело, словно волны уносят напряжение. Никаких резких движений, болезненных точек или «продавливания». Только плавные волны, которые запускают глубокое расслабление.
Кому особенно подходит палсинг:
- Тем, кто устал от «жёстких» массажей и хочет настоящего отдыха
- Людям с высоким уровнем стресса, тревожности, бессонницей
- Тем, кто чувствует зажимы в теле, но боится болезненных техник
- Всем, кто хочет перезагрузить нервную систему без таблеток
Что происходит во время сеанса:
Вы ложитесь на кушетку, закрываете глаза — и дальше работает мастер. Его руки мягко покачивают вас из стороны в сторону, создавая ритм, который тело узнаёт и начинает «отпускать». Сначала расслабляются плечи, потом спина, потом ноги… и вот вы уже не чувствуете, где заканчивается кушетка и начинается тишина. Это не метафора — так глубоко уходит напряжение.
Что вы получите:
- Глубокое расслабление, которое сложно достичь самостоятельно
- Снятие мышечных зажимов без боли
- Улучшение сна и снижение тревожности
- Ощущение лёгкости во всём теле
- Эффект, который сохраняется несколько дней
Где пройти сеанс:
Палсинг проводится только в нашей студии на Варварке:
⚠️ Важно: палсинг не проводится при острых воспалениях, повышенной температуре, онкологии и в первом триместре беременности. Если сомневаетесь — напишите нам, подскажем.
Инструкторы направления «Палсинг»
💡 Разрешите себе час настоящего отдыха. Выберите удобное время в форме ниже.
Ирина Тезина
Специалист по мягким телесным практикам. Сопровождаю женщин в вопросах здоровья, восстановления и возрастных изменений.
Помогаю выстраивать здоровые привычки, находить баланс между нагрузкой и восстановлением, улучшать психоэмоциональное и физическое состояние через практику йоги и работу с телом.
Работаю с женщинами на разных этапах жизни: подготовка к беременности, сопровождение во время беременности, восстановление после родов, период гормональных изменений и менопаузы.
Образование и профессиональная подготовка:
Опыт преподавания - более 10 лет.
Помогаю выстраивать здоровые привычки, находить баланс между нагрузкой и восстановлением, улучшать психоэмоциональное и физическое состояние через практику йоги и работу с телом.
Работаю с женщинами на разных этапах жизни: подготовка к беременности, сопровождение во время беременности, восстановление после родов, период гормональных изменений и менопаузы.
Образование и профессиональная подготовка:
- дипломированный йогатерапевт, школа Елены Кей DoYoga, Санкт-Петербург
- преподаватель хатха-йоги, школа Андрея Лобанова
- сертифицированный инструктор Birthlight (йога для беременных, послеродовое восстановление, бэби-йога, акванатальная йога, грудничковое плавание)
- сертифицированный преподаватель Rainbow Kids Yoga ( курс «Детская йога»)
- Special Yoga for Special Children
- Brain Gym - курс «Гимнастика для мозга»
- кинезиологическое тейпирование
- классический и спортивный массаж
- ведущая курса «массаж мексиканскими шарфами Ребозо»
Опыт преподавания - более 10 лет.
Светлана Пшеницына
- Международная школа йоги Art of living - курсы женской и детской йоги
- Поволжская ассоциация йоги
- Курсы перинатальной йоги Анны Бояркиной
- Курс Правки от Татьяна Вахук
- Курс Йони-хилинг с Дианой Емельяновой
- Правки с использованием ребозо, семинар Анхелина (Мексика)
- Образование по психологии, институт "Гармония", Санкт-Петербург
- Обучение висцеральному массажу
«С дипломами я психолог, йогатерапевт и даже инженер-кораблестроитель. А подтверждением моей профессиональной деятельности являются отзывы тех, кому я помогла.
- Я практикующий и преподающий йог. В основном я работаю с женщинами, в том числе с беременными.
- Массажист- правщик, особенно люблю висцеральные правки и работу с тазовым дном.
- Продажник, садовник и мама троих детей
- Тета-практик и энерготерапевт.
Больше я, так уж получилось, встречаюсь с женщинами. Но и мужчин не исключаю. А ещё я очень люблю говорить и рассказывать о дыхании. Мой девиз по жизни- ДЫШИ! Все остальное подождет...
Приходите на занятия! И давайте себе отдохнуть (выдохнуть).»
Стоимость сеансов:
• 1 сеанс — 3 000 ₽
• Абонемент на 3 сеанса — 7 500 ₽ (экономия 1 500 ₽)
• Абонемент на 5 сеансов — 10 500 ₽ (экономия 4 500 ₽)
• Абонемент на 3 сеанса — 7 500 ₽ (экономия 1 500 ₽)
• Абонемент на 5 сеансов — 10 500 ₽ (экономия 4 500 ₽)
Стоимость сеансов:
• 1 сеанс — 3 000 ₽
• Абонемент на 3 сеанса — 7 500 ₽ (экономия 1 500 ₽)
• Абонемент на 5 сеансов — 10 500 ₽ (экономия 4 500 ₽)
• Абонемент на 3 сеанса — 7 500 ₽ (экономия 1 500 ₽)
• Абонемент на 5 сеансов — 10 500 ₽ (экономия 4 500 ₽)
Запишитесь на пробное занятие?
Заполните форму, мы поможем вам с выбором.
Нажимая на кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку и хранение ваших персональных данных
Контакты
Ждём вас в гости
ул. Варварская 40Б
вход со стороны подъездов
пр. Ленина, 73
вход со стороны подъездов
пр. Ленина, 73
obnimasana.yoga@gmail.com
+7 (939) 499 80-00
ИП МАКАРОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 524601898583
ОГРН 323527500159511
+7 (939) 499 80-00
ИП МАКАРОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 524601898583
ОГРН 323527500159511