ул. Варварская 40Б
пр. Ленина, 73
пр. Ленина, 73
ул. Варварская 40Б
пр. Ленина, 73
пр. Ленина, 73
Пробное занятие по будням, с 7:00 до 16:00
350 р., вместо 700 р.
350 р., вместо 700 р.
Заполните форму, чтобы подобрать направление и время пробного занятия
Детская йога в гамаках: игра, которая укрепляет здоровье
Превращаем тренировку в увлекательное приключение! Детская аэройога в студии «Обнимасана» — это способ для ребенка выплеснуть энергию, укрепить мышцы и улучшить осанку, не скучая ни минуты.
Почему дети в восторге, а родители спокойны:
- Здоровая спина и осанка: Мягкое вытяжение в гамаке компенсирует нагрузку от школы и сидения за партой.
- Развитие координации: Ребенок учится чувствовать свое тело в пространстве, становиться ловчее и увереннее.
- Отдых от гаджетов: Живое общение, игра и движение вместо экрана телефона.
- Снятие стресса: Покачивания успокаивают нервную систему, улучшают сон и концентрацию внимания.
Безопасность — наш приоритет
Мы используем специальные детские методики и подбираем нагрузку строго по возрасту. Гамаки надёжно закреплены, а каждое новое движение отрабатывается под чутким присмотром педагога. Для дополнительной безопасности и мягкости под каждым гамаком всегда расстелены гимнастические маты. Никакого риска — только радость полёта!
Для кого подходят занятия:
Мы формируем отдельные группы по возрастам, чтобы нагрузка, темп и подача материала соответствовали физическому развитию ребёнка:
В каждой группе ребёнку комфортно, безопасно и по-настоящему интересно.
- 6–10 лет — знакомство с гамаком в игровой форме, развитие координации, ловкости и чувства ритма.
- 10–13 лет — более динамичная практика с элементами силы, баланса и углублённой работой на осанку.
В каждой группе ребёнку комфортно, безопасно и по-настоящему интересно.
Ждем вас в студиях «Обнимасана»:
Приносите удобную спортивную форму (леггинсы/шорты и футболку) и хорошее настроение. Все гамаки и оборудование мы предоставляем.
Подарите ребенку любовь к движению. Запишитесь на пробное занятие через форму ниже!
Подарите ребенку любовь к движению. Запишитесь на пробное занятие через форму ниже!
Инструкторы направления «Детская йога в гамаках»
Ирина Тезина
Специалист по мягким телесным практикам. Сопровождаю женщин в вопросах здоровья, восстановления и возрастных изменений.
Помогаю выстраивать здоровые привычки, находить баланс между нагрузкой и восстановлением, улучшать психоэмоциональное и физическое состояние через практику йоги и работу с телом.
Работаю с женщинами на разных этапах жизни: подготовка к беременности, сопровождение во время беременности, восстановление после родов, период гормональных изменений и менопаузы.
Образование и профессиональная подготовка:
Опыт преподавания - более 10 лет.
Помогаю выстраивать здоровые привычки, находить баланс между нагрузкой и восстановлением, улучшать психоэмоциональное и физическое состояние через практику йоги и работу с телом.
Работаю с женщинами на разных этапах жизни: подготовка к беременности, сопровождение во время беременности, восстановление после родов, период гормональных изменений и менопаузы.
Образование и профессиональная подготовка:
- дипломированный йогатерапевт, школа Елены Кей DoYoga, Санкт-Петербург
- преподаватель хатха-йоги, школа Андрея Лобанова
- сертифицированный инструктор Birthlight (йога для беременных, послеродовое восстановление, бэби-йога, акванатальная йога, грудничковое плавание)
- сертифицированный преподаватель Rainbow Kids Yoga ( курс «Детская йога»)
- Special Yoga for Special Children
- Brain Gym - курс «Гимнастика для мозга»
- кинезиологическое тейпирование
- классический и спортивный массаж
- ведущая курса «массаж мексиканскими шарфами Ребозо»
Опыт преподавания - более 10 лет.
Светлана Пшеницына
- Международная школа йоги Art of living - курсы женской и детской йоги
- Поволжская ассоциация йоги
- Курсы перинатальной йоги Анны Бояркиной
- Курс Правки от Татьяна Вахук
- Курс Йони-хилинг с Дианой Емельяновой
- Правки с использованием ребозо, семинар Анхелина (Мексика)
- Образование по психологии, институт "Гармония", Санкт-Петербург
- Обучение висцеральному массажу
«С дипломами я психолог, йогатерапевт и даже инженер-кораблестроитель. А подтверждением моей профессиональной деятельности являются отзывы тех, кому я помогла.
- Я практикующий и преподающий йог. В основном я работаю с женщинами, в том числе с беременными.
- Массажист- правщик, особенно люблю висцеральные правки и работу с тазовым дном.
- Продажник, садовник и мама троих детей
- Тета-практик и энерготерапевт.
Больше я, так уж получилось, встречаюсь с женщинами. Но и мужчин не исключаю. А ещё я очень люблю говорить и рассказывать о дыхании. Мой девиз по жизни- ДЫШИ! Все остальное подождет...
Приходите на занятия! И давайте себе отдохнуть (выдохнуть).»
Расписание и запись на занятия
Пробное занятие 350р., вместо 700р.
по будням с 7:00 до 16:00
по будням с 7:00 до 16:00
Расписание и запись на занятия
Пробное занятие
350р. вместо 1200р.
по будням с 7:00 до 16:00
350р. вместо 1200р.
по будням с 7:00 до 16:00
Запишитесь на пробное занятие?
Заполните форму, мы поможем вам с выбором.
Нажимая на кнопку «Записаться», вы даете согласие на обработку и хранение ваших персональных данных
Контакты
Ждём вас в гости
ул. Варварская 40Б
вход со стороны подъездов
пр. Ленина, 73
вход со стороны подъездов
пр. Ленина, 73
obnimasana.yoga@gmail.com
+7 (939) 499 80-00
ИП МАКАРОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 524601898583
ОГРН 323527500159511
+7 (939) 499 80-00
ИП МАКАРОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 524601898583
ОГРН 323527500159511